[...] tułowia 4s. 12-10-8-6 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0,6 roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cell pump + mono
Witam wszystkich serdecznie i prosze precyzyjna odpowiedz na moje pytanie;),Mam zamiar zakupic Biogenix Cell Pump i Jakies białko do tego,poniewaz chcę zwiekszyc swoja mase o jakies 10 kg Cwicze "juz" a raczej dopiero dwa miesiace na sucho po 3-cim miesiacu chcialem cos wziasc zeby przybrac na masie bo jestem za chudy.Prosilbym o precyzyjna [...]
Witam, Jest to pierwszy moj post na tym zacnym forum i wypadaloby zaczac wpierw od opisu samego siebie. Lat 23, staz 1,5 roku, 195cm, 93kg. Przygode z silownia zaczynalem przy wadze zaledwie 71kg (kazde zebro na wierzchu...) takze jakis postep jest. Poki co mam za soba tylko cykl z monohydrantem kreatyny z firmy Ultimate(800g bodajze bylo), [...]
co byście wybrali na cykl ? do wyboru mam nitrobolon 2 550 g albo UNIVERSAL CREATINE MONOHYDRATE MICRONIZED 500G czy tez cell pump tylko cena za droga ale nie wiem... nie pamietam co mi jeszcze polecal.. to by by byl moj trzeci cykl, diete mam , gainer tez mam do uzupełnienia.. bylem w sklepie gadalem z gościem ale ciezko wybrac cokolwiek bo nie [...]
Witam bardzo serdecznie. Na wstępie może kilka słów o sobie. Na imię mam Artur, ksywa Crash (powstała jeszcze w technikum :) ), lat 35. Jak widać kwalfikuję się już do old boy'ów :). Na tym forum jestem już stosunkowo długo (ze 4 lata?) ale dopiero teraz postanowiłem wziąść się za siebie i w końcu dojść do wymarzonej sylwetki :) Dziennik który [...]
Dobre połączenie ? Cell Pump(Biogenix)+Nitro C-12 PACK(TREC)+Dextrose powder(TREC)+Creatine micronized 200 mesh(TREC)+CHELA MZB Sport Formula(OLIMP) Proszę o opinie. Pozdrawiam !
Witam. chciałbym zacząć pierwszy swój cykl.. Zaczynałem ćwiczyć od ACT teraz mam ułożony plan, cel? Masa.. Dieta jest. Zakupiłem Cell Pump.. Czytałem sporo, najlepiej łączyć to z Mono? Pracuje na 3 zmiany 4-14, 22-6, 14-22 Więc na siłownie chodzę o różnych porach.. rano oraz późnym popoludniem.. Jak brać CP? Rano.. I po treningu (oczywiscie [...]
[...] -Udo:95 -Talia:100 5 .STAZ NA SILOWNI:ogółem to prawie dwa lata bo były przerwy w ćwiczeniach 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa,siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:cell pump, no xplode, od poniedziałku olimp mega caps 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nie gra roli 9 .POZIOM BF% 35,7% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
To tak chciałbym żebyście ocenili moje zestawienie odżywek które planuje zakupić, pierwszy raz będę brał kilka suplementów na cyklu. Wcześniej brałem np. tylko kreatyne lub gainera ,dlatego chciałbym abyście podzielili się spostrzeżeniami Biogenix Cell Pump Monster Mass (gainer) Białko WPC Ostrowia BCAA/HMB ? --->co lepiej wybrać Carbo Z [...]
Witam bardzo serdecznie Nie wiem czy nie powielam tematu, jeśli tak to bardzo przepraszam ale zależy mi na szybkiej odpowiedzi. Otóż od pierwszego września rozpocząłem redukcję (waga 115kg), jestem po 2 tyg fbw i pewna osoba zaleciła mi bym jako suplementacje dołożył kreatynę. Zakupiłem dokładnie Cell Pump. problem leży w pewnej spornej kwestii. [...]
Witam! Chce kupic: - Kreatyne MONO, z olimpu (720 tabs/1250mg) - Tauryne, z olimpu (300 tabs/1500mg) + POSIADAM HMB w płynie (100ml) + Oraz CELL PUMP ale nie wiem czy mozna go połączyć z mono, hmb i tauryna. Chce walnąć taki cykl(720 tabs na 1 cykl to nie za duzo?) Teraz mam ból głowy, nie mam pojecia, jak to wszystko zdawkowac. Kolega mi mowil, [...]
Witam, posiadam w domu Nitrobolon II 110g/55 porcji, Cell Pump 665g, i Mass XXL, moje pytanie brzmi jak dobrze połączyć te Nitro z CP ? Chodzi mi dokładnie o to że ćwiczę najczęściej 7 bądz 10 rano, wszystko zależy od pracy, wstępnie czytałem że dobrze jest brać tak: DT - przed posilkiem CP, przed treningiem nitro, i po treningu CP DN - rano CP i [...]
Panowie , piszę do Was w takiej sprawie ze nie wiem gdzie kupic cell pump 665g . W mało których sklepach jest a cena waha się od 75 do nawet 95 zł , gdy na allegro cena 70 zł to jest max . Tu pytanie czy macie jakiegoś poleconego sprzedawce lub sklep , w którym dostane te odzywkę w miarę dobrej monecie ? Czy na allegro mozna kupić podróbki lub [...]
1) typ budowy ciała endo 2) wiek 20 3) waga/wzrost 72/174 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, cm3 ,cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 12msc 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
Witam, zakupuje BIOGENIX CELL PUMP... Mam diete i wszystko:P wegle do tego itp;p Tylko pytanie o dawkowanie, W dni treningowe: -1 porcja rano -2porcja po treningu W dni nie treningowe: - no i tu jest problem. mam brac rano i potem kolo 15-16? czy jak? Pozdrawiam
jaka bedzie najlepsz akreatyna? Creatine Xplode cell pump nitrobolon Staki sa dobre, a moze wystarczy kupic mono np. mega caps 1250? nie powiem bo by mi sie przydal taki stak, uwielbiam pompe na silowni... ale po cyklu na czym lepiej wyjde po staku czy po mono? z gory dzieki na odpowiedz
[...] dobrze Celowałem w BSN no-xplode i cell mass - tu jest kofeina i nie wiem jak zareaguje Ostatnie dwa cykle kreatynowe rok i 2 lata temu jechałem na Gaspari Size on i super pump. Stary size on byl bardzo fajny, ale nowy z białkami powoduje u mnie po zarzyciu szybki bieg do toalety. Jadłem tez kiedys xploda, byl fajny ale wersja z kofeiną również [...]
Moze znacie kogos kto podczas brania kreatyny mono jest przeziebiony? Wlasnie mam ten problem, przy kazdym cyklu jestem przeziebiony, gdybym cwiczyl bez kreatyny to caly rok bede zdrowy a gdy tylko zaczynam brac to mnie coś łapie. Jakiej kreatyny spróbować teraz? Dieta na masę, potrzebuje coś po czym jak najbardziej przytyje. Kiedys Cell Pump na [...]